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日課を持てて


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日の出とともに田んぼ道を15分ほど早歩きに散歩し、家に帰ってテレビ体操する。
いかにもばあさんらしいけれど、日課を持てて嬉しいです。

大作の制作は、立ったりしゃがんだり立ったりしゃがんだり、踏み台に上がったり降りたり上がったり降りたり。
立てたり寝かしたりひっくり返したりあっちやったりこっちやったりなので、ストレッチが必要となります。
田植えの準備も同様です。




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by mume107 | 2016-04-12 19:20 | 自然